Training camp Altea

2024 Altea Training Camp

EL MEJOR CAMP DEL AÑO!!!

4 días de convivencia, deporte y muchos piques por la Costa Blanca con tus compañeros de entrenos!!!

Llegamos con la apertura del hotel el día 5 de diciembre, junto con equipos profesionales de ciclismo, y terminamos el camp el domingo 8, tras 4 intensos días de sesiones de ciclismo y carrera a pie, principalmente, aunque habrá también opción de acudir a la piscina climatizada de Altea, a 10′ andando del hotel.

Además, todos aquellos que cuenten con el día 9 festivo, podrán alargar su estancia un día más al mismo precio que durante el campamento!

  • Check-in: A partir de las 15:00h del jueves 5
  • Check-out: A partir de las 11:00h del día de salida
  • Duchas y zona para maletas disponibles en planta baja y recepción en día de salida
  • Bike box disponible en horario check-in.
  • Horarios desayuno: Desde las 7:30 am
  • Horarios cena: Desde las 20:30 y hasta las 22:00 pm

Actividades

Actividades (actualizados a 26/08):
1) Jueves 5/12:
16:30h: Salida ruta ciclismo
19:00h: Carrera a pie opcional
2) Viernes 6/12:
9:30h: Salida ruta ciclismo grupo 1 y 2
17:00h: Sesión aguas abiertas opcional
18:30h: Sesión gimnasio/estiramientos
3) Sábado 7/12:
9:30h: Salida ruta ciclismo grupo 1 y 2
18:30h: Sesión natación piscina (previo pago acceso piscina)
18:30h: Sesión gimnasio/estiramientos
4) Domingo 8/12:
9:00h: Salida ruta ciclismo
13:00: Despedida campamento

Información importante

En rutas ciclistas, hay que llevar las herramientas, y nutrición suficiente para toda la ruta. Ritmo fácil en llano con reagrupamiento en cimas

En sesiones de carrera a pie, ritmo fácil y en grupo (varios niveles)

En sesiones de piscina/aguas abiertas: sesión a diseñar en función de asistencia y nivel

Etapas del training camp

Cap Negret 4*
World- Tour Hotel en PC. Una de las primeras elecciones de todos los equipos World-Tour que realizan su pretemporada en la zona.
 

7/12 grupo 2 – Montgó + Bernia

7/12 grupo 2 – Montgó + Bernia

6/12 grupo 2 – Tudons por Relleu + Confrides
 
6/12 – Tudons por Relleu + Hell Road
 
5/12 – Toma de contacto: Castillo de Polop
 
5/12 – Rodaje suave por asfalto
8/12 – Rodaje suave por tierra y asfalto opcional
Los entrenamientos Presenciales solo están disponibles para ciclistas residentes en Asturias y en Madrid

El plan TOP. Van dirigidos a dos públicos diferentes:

  • Ciclistas principiantes: La tarifa Presencial va orientada a ciclistas que necesitan seguimiento presencial para mejorar en sus habilidades y destrezas técnicas, así como aprender a entrenar
  • Ciclistas muy experimentados: La tarifa Alto Nivel Competitivo va orientada a ciclistas que buscan aspiraciones y buen nivel competitivo en pruebas nacionales e internacionales en ciclismo
PRESENCIAL
(Sólo Asturias y Madrid)
ALTO NIVEL COMPETITIVO
Solo en Asturias y Madrid
Reunión presencial
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Valoración física y test de lactato
Asistencia dudas salud general
Sesiones presenciales a la carta-
Training Peaks PremiumNo
Diseño plan deportivo anual-
Seguimiento y revisión diaria
Sesiones por potencia, FC, RPE...
Entrenamiento de fuerza
Modificaciones de entrenamientos
Contacto Whatsapp/Telegram
Comunidad EB en Telegram + Training Camps
No
Clases presenciales
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160€/mes100€/mes